O mnie

Tomasz Luchowski

Jestem dyplomowanym pedagogiem i psychoterapeutą (w trakcie procesu certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej), terapeutą EMDR. Prowadzę konsultację i terapię dzieci oraz osób dorosłych.

Kwalifikację zawodowe zdobyłem na wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność Pedagogika Ogólna). Umiejętności terapeutyczne zdobywam podczas procesu certyfikacji na doradcę i terapeutę systemowego w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej oraz na innych szkoleniach z zakresu psychoterapii systemowej jak i EMDR. Moją pracę poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów WTTS, EMDR.

Posiadam również doświadczenie w pracy z osobami nadużywającymi alkoholu jak i osobami żyjącymi w związkach z osobami nadużywającymi alkoholu. Kompetencje w tym zakresie zdobyłem pracując w Wojewódzkim Ośrodku Medycyny Pracy- Zachodniopomorskie Centrum Leczenia i Profilaktyki w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Szczecinie.

Współpracuję z Instytutem Zdrowia Psychicznego PARA FAMILIA w Gorzowie, pracując terapeutycznie z dziećmi i młodzieżą.

Jestem w trakcie PROGRAMU CERTYFIKACYJNEGO W DIAGNOZOWANIU ZABURZEŃ ZWIĄZANYCH Z TRAUMĄ w E-psyche Katowice.

Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, jak również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Moje działania terapeutyczne ukierunkowane są na poszukiwanie zasobów dla rozwiązania problemów i towarzyszenie w odblokowaniu naturalnych umiejętności klienta. Staram się patrzeć na każdą osobę poprzez pryzmat indywidualnych sposobów radzenia sobie, mocy, zasobów. Zasoby te pozwalają na stworzenie nowej, alternatywnej historii o sobie, swoim życiu i poprzez to rozwiązywać swoje trudności. Kluczowe na spotkaniach jest dla mnie nawiązanie bliskiej relacji opartej na zaufaniu, ciepłej atmosferze i humorze. Zaufanie budowane jest również poprzez objęcie informacji przekazywanych terapeucie tajemnicą zawodową.

Trauma

Trauma - dorośli

Celem terapii traumy jest przepracowanie wspomnienia traumatycznego, poradzenie sobie z przytłaczającymi emocjami, odzyskanie kontroli nad swoim życiem oraz nauczenie się samoregulacji. Terapię traumy kieruję do wszystkich, którzy doświadczyli zarówno pojedynczego zdarzenia traumatycznego np.: ulegli wypadkowi, byli ofiarami napaści, porwania, gwałtu, nie radzą sobie ze stratą bliskiej osoby, jak i tych, którzy dorastali w chronicznym stresie doznając zaniedbania i przemocy (fizycznej, psychicznej, seksualnej) ze strony bliskich.

Od czego uzależniona jest terapia?

Terapia traumy - czas: uzależniony jest od wielu czynników, m.in.: od charakteru traumy, w jakim wieku doświadczono jej, temperamentu osoby, tego co wydarzyło się po traumie i otrzymanego wsparcia. W przypadku pojedynczej traumy, terapia może trwać 6-8 sesji, natomiast osoby, które dorastały w chronicznym stresie czy też zaznały krzywdy ze strony bliskich, mogą potrzebować roku a nawet pięciu lat bycia w terapii.

Objawami doświadczenia traumy najczęściej są:

  • poczucie bezradności, bezsilności, zdezorientowanie, braku kontroli
  • chroniczne zmęczenie, wyczerpanie
  • trudność w koncentracji i podtrzymaniu uwagi, trudności z pamięcią
  • koszmary senne, bezsenność lub zbytnia senność
  • powracające myśli związane z traumatycznym wydarzeniem
  • niekontrolowane pobudzenie, drażliwość, przesadzone reakcje
  • nadmierna czujność, ostrożność, częste wzdrygnięcia
  • unikanie ludzi i sytuacji przypominających o zdarzeniu
  • unikanie emocji związanych z traumą np. poprzez sięganie po używki,
  • luki w pamięci, głównie w odniesieniu do traumatycznych wydarzeń
  • ataki paniki, wstyd, poczucie winy, niekontrolowane wybuchy gniewu
  • trudności w utrzymaniu związków z innymi
  • depresja
  • zaburzenia dysocjacyjne
  • uzależnienia

Terapia

Proponuję terapię dla osób które:

  • zmagają się z chorobą onkologiczną jak i ich rodzinom
  • doświadczyli amputacji, bóli fantomowcyh
  • zmagają się z traumą po przeżytych wydarzeniach (np.gwałt, itd.)
  • mają niedokończone sprawy z dzieciństwa, które zaburzają funkcjonowanie życia obecnego (DDA,DDD,WWO, i nie tylko)
  • cierpią z powodu nadużyć w przeszłości
  • zmagają się z różnymi objawami PTSD, cPTSD
  • zmagają się z lękami i niepokojem
  • zmagają się ze smutkiem, depresją, żałobą
  • zmagają się z dolegliwościami ciała, które lekarze nazywają psychomatycznymi (bóle głowy, trudności w oddychaniu, ucisk klatki piersiowej, kołatanie serca, itd.)
  • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości
  • zmagają się z traumą transgeneracyjną, międzypokoleniową
  • zmagają się z trudnościami w relacjach społecznych
  • zmagają się z trudnościami w relacji w parze, rodzinie
  • zmagają się z uzależnieniem
  • zmagają się z uzależnieniem bliskiej osoby

Rozpoczęcie terapii zawsze poprzedzone jest konsultacją. Jej celem jest rozpoznanie konkretnych problemów i zorientowanie się w ogólnej sytuacji życiowej. W wyniku konsultacji terapeuta może zaproponować formę pomocy dopasowaną do indywidualnych potrzeb lub zdarza się się, iż sytuacja problemowa zostaje rozwiązana podczas konsultacji.

Konsultacja trwa zazwyczaj około 50 minut.

Zaoferować mogę Państwu dwa rodzaje terapii indywidualnej:

Terapię krótkoterminową, w której koncentrujemy się na problemie zgłoszonym przez Klienta i pracujemy nad jego rozwiązaniem. Ta forma skierowana jest do osób które borykają się z konkretną trudnością i chciałyby poprawić czy zmienić ten aspekt swojego życia. Zwykle w terapii krótkoterminowej do rozwiązania problemu wystarcza od 8 do 20 sesji. Naszą zasadą jest aby prowadzić spotkania najkrócej jak to możliwe, ale tak długo aby rozwiązać problem.

Terapia długoterminowa, jest to cykl spotkań w którym badamy, wraz z Klientem, problemowe obszary życia i wspólnie staramy się doprowadzić do poprawy jakości funkcjonowania.

Gabinet pedagogiczny

Gabinet pedagogiczny zawiera w ofercie:

  • zajęcia korekcyjno-kompensacyjne
  • zajęcia rewalidacyjne
  • terapię pedagogiczną
  • terapię SI
  • TUS
  • zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne

W ramach umówienia wizyty skontaktuj się ze mną i ustal wszystkie potrzebne informacje.

Cennik

Dorośli


Konsultacja / Psychoterapia

Czas: 50min

Stacjonarnie / Online

200zł

Dzieci

od 2 miesiąca


Konsultacja / Psychoterapia

Konsultacja rodzica / Psychoterapia rodzica

Czas: 50min

Stacjonarnie / Online

200zł

Dzieci


Konsultacja / Psychoterapia

Konsultacja dziecka / Psychoterapia dziecka

Czas: 50min

Stacjonarnie

200zł

Pary


Konsultacja / Psychoterapia

Czas: 90min

Stacjonarnie / Online

350zł

Skorzystaj z jednego z czterech pakietów, lub skontaktuj się ze mną i ustal warunki indywidualne!

Kontakt

Facebook

Adres

ul. Willowa 18
74-240 Pyrzyce

Numer telefonu:

507 757 027

Ta strona korzysta z plików cookie 🍪 zgodnych z Polityką Cookies. Jeżeli nie wyrażasz na nie zgody, opuść stonę bądź zmień je w ustawieniach swojej przeglądarki.